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Les Aventuriers du Trail

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L’application plonge les élèves dans un univers d’exploration, où chaque déplacement sur le parcours permet de gagner des points et de progresser dans le jeu.

Cette approche transforme la course longue en défi ludique et stratégique, favorisant l’engagement des élèves tout en développant leur capacité à coopérer à deux, et gérer leur effort dans la durée.

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Principe de fonctionnement

Les élèves sont placés par équipe de 2 et  réalisent à tour de rôle un parcours matérialisé, un tour de piste, de cour.

À la fin de chaque tour, les élèves peuvent valider leur progression dans l’application, ce qui leur permet de gagner des points et de suivre leur avancée dans l’aventure.

Le dispositif encourage les élèves à :

  • gérer leur effort pour tenir sur la durée

  • organiser leur parcours à 2 (se répartir les portions du trajet)

  • adapter leur rythme de course.

L’activité combine ainsi déplacement, stratégie et gestion de l’effort, dans une logique d’exploration.

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3 scénarios pédagogiques sont proposés:

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1) Allures de course libres.

L'objectif des coureurs est simplement de se relayer pour réaliser un maximum de "cartes trajets" au cours de la séance.

2) Allures de courses imposées:

ce scénario a pour but de faire prendre conscience aux élèves du rapport entre vitesse de course et durée de course.

Ainsi sur les portion de trajet d'un seul tour (durée de course relativement brève) il sera demandé à l'élève de courir à 100% de sa VMA pour valider la portion de trajet.

Sur une portion de taille moyenne, 2 tours, il sera demandé à l'élève d'accomplir la distance à une allure de 90% VMA.

Enfin, sur les plus longues portions de course, afin de lui permettre de gérer son effort, il sera demandé à l'élève de courir sur toute la portion (3 ou 4 tours) à 80% VMA.

3) Allure au choix:

Ici c'est l'élève qui va établir sa stratégie et choisir son allure.

Chaque portion complète courue à 80% VMA rapporte 1 Point,  90% VMA rapporte 2 Points et à 100% VMA 3 Points.

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Développer la gestion de l’effort

La course de durée nécessite de réguler son intensité sur une durée prolongée.

L’application aide les élèves à :

  • trouver un rythme de course adapté à la distance

  • gérer leurs ressources physiques

  • maintenir un effort régulier.

Les élèves apprennent progressivement à mieux se connaître et à ajuster leur allure.

Favoriser l’engagement dans l’activité

L’univers ludique de l’aventure transforme la course longue, souvent perçue comme monotone, en défi motivant.

La progression dans le jeu, la collecte de points et l’exploration du parcours stimulent :

  • la motivation des élèves

  • leur envie de poursuivre l’effort

  • leur implication dans l’activité

Des évènements pourront par moment modifier les plans des coureurs et ajouter du piment : Interdire le passage par certaine ville, donner un délai pour atteindre une ville, obligation de passer par une ville avant de finir son trajet ...
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Développer l’autonomie des élèves

Les élèves peuvent suivre leur progression directement dans l’application.

Ils deviennent ainsi acteurs de leur activité, en :

  • chronométrant et en validant les tours effectués

  • observant leur progression

  • adaptant leur stratégie de déplacement.

Cette autonomie facilite la gestion de groupes nombreux en course longue.

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Encourager la prise d’initiative et la stratégie

Selon l’organisation du parcours, les élèves peuvent être amenés à :

  • choisir leur ordre de passage en fonction de la taille des portions

  • adapter leur itinéraire et anticiper leurs déplacement

  • décider du moment où accélérer ou récupérer.

L’activité développe ainsi la prise de décision en situation réelle d’effort.

Donner du sens à la course longue

L’application permet de dépasser la simple logique de distance ou de temps pour proposer une situation de course plus riche et signifiante.

Les élèves ne courent plus uniquement pour faire un temps, mais pour :

  • progresser dans l’aventure

  • atteindre des objectifs

  • relever un défi collectif

La course devient alors une expérience d’exploration et de gestion de l’effort.

Les Aventuriers du Trail transforme la course longue en aventure sportive, où les élèves apprennent à gérer leur effort, à prendre des décisions en concertation et à progresser dans un défi collectif motivant.

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